甲减是指甲状腺功能减退，是甲状腺激素分泌不足导致的全身性疾病，发胖可能是甲状腺功能异常、遗传、暴饮暴食、缺乏运动、熬夜等原因导致的。要尽早就医，让专业医生判断病情的状况，也要积极治疗。1、甲状腺功能异常：患上甲状腺功能减退之后会导致内分泌紊乱，身体代谢率降低，可能会出现畏寒怕冷和身体变胖的现象。可以按照医生指示使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗，可以调节甲状腺功能。2、遗传：如果家族中有比较多的人都有肥胖的现象，可能会遗传给下一代，平时需要坚持做运动锻炼，有助于消耗多余的脂肪。3、暴饮暴食：如果在治疗甲状腺功能减退症过程中存在暴饮暴食的现象，可能会导致摄入的热量超标，会形成脂肪囤积在身体当中导致身体肥胖。需要对饮食结构进行适当的调整，不要吃过多高脂肪的食物，可以适当吃水果蔬菜和五谷杂粮。4、缺乏运动：如果存在缺乏运动锻炼的现象，也会导致脂肪堆积。可以根据个人的爱好，循序渐进地做一些运动，比如跑步、跳绳。5、熬夜：如果存在经常熬夜的现象，可能会导致身体代谢紊乱，也容易引起脂质代谢紊乱，热量不能够快速代谢，会引起身体肥胖。日常需要保持规律的作息，不要经常熬夜。治疗疾病的过程中需要保持健康的饮食方式，可以通过少吃多餐的方式补充营养，日常还需要适度做一些规律的运动锻炼，比如散步和慢跑。