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补血,吃红色食物有吗?红甜菜根茶、红枣、重瓣山刺玫花、红糖,

补血,吃红色食物有吗?红甜菜根茶、红枣、重瓣山刺玫花、红糖,哪个补血好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    补血,吃红色食物有用,红甜菜根茶、红枣、重瓣山刺玫花、红糖,红枣补血好。 吃一些红色的食物有用,可以起到补充体内铁元素以及微量元素,有益于补血的作用。 以上几种食物选择红枣来补血效果好,因为红枣含有比较丰富的微量元素铁,是一种具有食疗作用的食物,经常食用可以益气养血。 但是病情严重者应该及时去医院进行治疗。

    2023-05-04 13:20
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