吃什么水果可以长高_即问即答

即问即答

吃什么水果可以长高

2023-03-27 10:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

吃什么水果可以长高

回答1
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林锋瑞医师

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在生活当中可以多吃一些苹果、香蕉，榴莲或者是草莓等，这些水果的营养价值比较高，对长高有明显的帮助，但是要注意长高不要单纯的依靠水果，要做到营养均衡多样化，可以多吃一些含钙的食品。身高主要是受到遗传因素影响，和饮食锻炼也有较大的原因，在生活当中也可以参加体育锻炼。
2023-03-27 11:42

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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