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吃香蕉有何好处?

吃香蕉有何好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    香蕉含有大量的微量元素,可以降低血压。此外,它还含有一定量的钙,对高血压也有一定的预防作用。可以预防癌症,也可以抑制癌细胞的再生。还可以减肥瘦身。这是因为香蕉中含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少身体对其它食物的摄入。适量食用,一天一到两根对身体有好处,但是过量食用会导致肥胖。不能空腹吃香蕉,否则不利于胃酸分泌,会损伤胃粘膜,引起胃病。

    2022-08-28 11:17
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