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腹肌照12岁不带脸

女,12岁,长时间的运动,导致我的腹部出现了很严重的腹肌,感觉不好看,腹肌怎么瘦?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李东霓 主任医师

    黑龙江省医院

    三级甲等

    普通外科

    瘦腹肌可以适量的做一些有氧运动来改善,必要时也可以适量的吃一些含胶原蛋白较高的食物。适量的吃一些含胶原蛋白较多的食物,可以有效促进体内脂肪增长,从而达到改善腹肌严重的作用,适量的做一些有氧运动,可以有效达到改善夫妻的效果。腹肌多是由于病人长时间做一些卷腹运动所导致。

    2021-07-22 20:06
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