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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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哺乳期间的妈妈是很容易於奶的,注意躲让孩子吸奶水。还可以用吸奶器,多吸吸的,另外热毛巾敷一下,把硬块自己慢慢的揉开。穿得尽量宽松些,注意要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。改善心理状态,注意建立低脂饮食、多活动等良好的生活习惯,多吃黑豆,多吃核桃,黑芝麻就可以了。
2021-12-24 05:00
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