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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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你好，很多的怀孕的孕妇是容易出现这样的症状的，要学会自我调理，应该会有好转的。建议：
2021-12-23 23:11
1、只要是身体调经允许可以每天到户外活动1小时以上。
2、白天中午午休1小时别的时间不要再睡觉了。
3、晚上睡觉前一杯牛奶，可以有助于睡眠和补充蛋白质。
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