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怎么提高新陈代谢

2021-12-15 11:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：代谢综合征

问题：

怎么提高新陈代谢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯立城主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

普通内科

提高身体的新陈代谢可以多喝水。因为人体中大部分器官都是由水分构成，多喝水就可以促进水液代谢，从而使身体整体的新陈代谢加快。也可以多晒太阳，因为晒太阳可以使体内的维生素D合成。维生素D可以有效的激活新陈代谢。也可以多摄入含有矿物质和维生素的食物，增加身体的新陈代谢。
2021-12-15 11:34

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