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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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运动之后肌肉酸痛考虑是乳酸堆积的原因，在剧烈运动之后会导致体内的乳酸堆积，会伴随肌肉酸痛的症状。如果身体出现缺钙的情况下，并且经常进行剧烈的运动，在运动过后，由于体内的钙量不足，也会导致肌肉酸痛的情况。需要及时的进行休息，并且还应调整饮食，多吃含有蛋白质比较丰富的食物。
2021-12-07 14:23
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