-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王文平 副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
中医科
-
补硒的食物有海产品、豆类、蛋类和蔬菜类。
2021-12-07 14:19
1、海产品有虾、牡蛎、甲鱼、螃蟹等。
2、豆类有红豆、黄豆、绿豆等。
3、蛋类有鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋等。
4、蔬菜类有蘑菇、包菜、芦笋等。
以上食物中所含的硒元素比较丰富，也是日常生活中都能接触到食物，长期食用能起到补硒效果。
-
