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如何加快新陈代谢

2021-12-03 15:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：代谢综合征

问题：

如何加快新陈代谢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯立城主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

普通内科

早餐必须吃，早餐非常重要，不吃早餐能减肥的说法完全错误，很好控制体重的人中80%都会规律的吃早餐，吃早餐的人比不吃早餐的人，更容易减重，因为人体经过一夜的新陈代谢会减慢，早餐会让新陈代谢水平恢复。要保证蛋白质的摄入，要加快新陈代谢请增加蛋白质的摄入。
2021-12-03 15:06

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