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如何延缓更年期综合征

2021-10-29 14:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

如何延缓更年期综合征

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林锋瑞医师

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延缓更年期综合征需要注意改善不良的生活习惯，平时可以经常参加一些有氧运动，最好不要经常的熬夜，而且还要注意加强营养补充，多吃蔬菜水果或者是钙元素比较多的食物。还要注意保持良好的心态，不要有太大的精神压力，可能会起到延缓的作用。更年期综合征一般没有比较有效的预防方法。
2021-10-29 15:26

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