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林锋瑞 医师
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更年期综合征食补可以多吃一些蛋白质或者是维生素比较多的食物,比如鸡蛋或者是牛奶,而且也可以吃西红柿或者是黄瓜,水果可以选择苹果,香蕉以及草莓等等。这些食物中含有的蛋白质或者是维生素,通常会比较多能够补充营养或者是提高免疫力,但是要避免吃一些刺激性的食物。
2021-10-26 15:16
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