怎样才能不打呼噜呢？_即问即答

即问即答

怎样才能不打呼噜呢？

2021-10-25 16:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

我姐姐40岁了睡觉总打呼噜都五年了什么要都吃了但是总犯病

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周红胤副主任医师

株洲市中心医院

三级甲等

耳鼻咽喉头颈外科

你好，打鼾虽然是比较常见的情况，但是却是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。治疗打鼾首先应减轻体重，侧睡，.避免吸烟、饮酒和刺激性药物，白天不要太劳累，枕头不宜过高，床垫不应太软，最后选择是做手术治疗，比如悬雍垂咽成形术
2021-10-25 16:47

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什么是鼾症? 　　鼾症表现为一种沉重的呼噜呼噜的鼻息声，通常是由于睡眠或昏迷时松弛的口咽部结构部分阻塞气道而振动发出的声音。这种常见症状可发生于大约10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常见。多数鼾症患者兼有睡眠时不同程度的憋气或呼吸暂停，称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)，鼾症晚期可并发肺源性心脏病。查看全文»

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