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欧琼 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
老研所睡眠呼吸室
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空气差导致打呼噜,主要与空气中的污染物、过敏原、干燥、温度变化、含氧量低等因素有关。 1. 污染物:空气中的灰尘、烟雾、化学物质等污染物,会刺激呼吸道黏膜,导致黏膜肿胀、分泌物增多,从而阻塞气道,引起打呼噜。 2. 过敏原:花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原,可引发呼吸道过敏反应,造成气道狭窄,增加打呼噜的几率。 3. 干燥:干燥的空气会使呼吸道黏膜变得干燥,降低其防御功能,容易引发炎症,导致气道不畅。 4. 温度变化:气温骤变时,呼吸道受到刺激,可能引起支气管痉挛,影响呼吸,进而出现打呼噜现象。 5. 含氧量低:在空气不流通、含氧量低的环境中,人体为了获取足够氧气,会不自觉地加大呼吸力度,可能导致气道振动,引发打呼噜。 空气差通过多种因素影响呼吸道,进而导致打呼噜。为减少打呼噜的发生,需做好防护,如佩戴口罩、使用空气净化器等。若打呼噜严重,应及时到呼吸睡眠中心或耳鼻咽喉科就诊。
2025-05-24 08:01
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