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回答1
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周红胤 副主任医师
株洲市中心医院
三级甲等
耳鼻咽喉头颈外科
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你好,晕车与人的前庭感受器过于敏感有关系。
2021-10-25 16:43
1、乘车、船、飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物。
2、乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。
3、保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐、和人聊天。
4、出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳,在车、船、飞机上不要看书。
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