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更年期综合征食物理疗需要注意什么

2021-10-19 09:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

更年期综合征食物理疗需要注意什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林锋瑞医师

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更年期综合征食物理疗，平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣的食物，多吃一些含有植物雌激素的食物，例如大豆、芸豆、小扁豆等，都有助于缓解雌激素下降引起的不适症状，也可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，以及含有维生素的水果和蔬菜，都具有改善更年期综合症的效果。
2021-10-19 10:26

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什么是更年期综合征? 　　女性更年期综合征发生在45～55岁之间，是指从绝经前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神经功能失调的症候，表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥等症状，同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。男性更年期综合征在60岁或60岁以上才出现，无明显自觉症状，故多被忽略。查看全文»

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