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林锋瑞 医师
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更年期综合征失眠一般需要吃营养神经的药物,比如甲钴胺或者是B族维生素,也可以通过服用褪黑素的方法来改善失眠的症状。患上更年期综合症之后,可能会出现注意力不集中和睡眠的情况,在日常的生活当中可以适度的做一些运动锻炼,适度的疲劳感,有利于改善睡眠质量。
2021-10-19 10:11
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