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林锋瑞 医师
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更年期综合征平时要多吃一些新鲜的水果和粗粮鱼肉、动物的肝脏、鸡蛋、奶等食物来补充人体所需要的钙含量和维生素，平时也要多晒太阳，可以促进钙的吸收。更年期综合征平时不要饮酒，不要吃特别咸的食物，不要熬夜，保持心情开朗。如果情况比较严重，就需要到医院进行查看，对症治疗。
2021-10-15 13:53
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