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更年期综合征睡眠不好吃什么

2021-10-14 11:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

更年期综合征睡眠不好吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林锋瑞医师

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更年期综合征睡眠不好，通常可以在医生的指导下，服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺，有助于睡眠。另外也可以吃一些蔬菜和水果，比如苹果或者香蕉，能够补充体内所需的营养，对身体的健康也有帮助。在日常生活中睡觉之前可以泡泡脚或者听一些轻缓的音乐，对睡眠也是有帮助的。
2021-10-14 12:50

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什么是更年期综合征? 　　女性更年期综合征发生在45～55岁之间，是指从绝经前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神经功能失调的症候，表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥等症状，同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。男性更年期综合征在60岁或60岁以上才出现，无明显自觉症状，故多被忽略。查看全文»

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