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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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每天喝一杯豆浆有增强体质的作用,因为豆浆是蛋白质含量非常丰富的食物。豆浆有饱腹感,对于肥胖的人群来说,适量的喝豆浆,能够减少食物的摄入,也可以阻碍身体对糖分的吸收,有减肥的功效。豆浆也有保护心血管健康以及延缓衰老、增强记忆力、预防老年痴呆的作用。
2021-08-10 16:45
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