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香蕉和糖可以一起吃吗

香蕉和糖可以一起吃吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张艳凯 副主任医师

    开封市中心医院

    三级甲等

    全科

    香蕉河塘可以一起吃但不可以多吃,主要因为香蕉本身就含有很多的糖分,一般100克的香蕉中大约含有17克的糖,说明香蕉中的含糖量非常高,所以在吃香蕉时,应减少吃其他的含糖量高的食物,如果没有注意,会导致胃酸分泌过多,也容易使血糖升高,同时也会增加肠胃负担,还会导致发胖。

    2021-08-10 16:42
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