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老人睡眠不好如何改善?

失眠

老人睡眠不好如何改善?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李胜利 副主任医师

    南通市第一人民医院

    三级甲等

    神经内科

    想要改善老人睡眠不好的现象要先明确造成睡眠质量不好的原因,如果是由于身体疾病引起的,需要根据病情类型针对性的进行药物治疗。如果是由于老人平时过度紧张或者精神压力较大引起的,建议家人平时多跟老人沟通交流,可以带老人参加一些户外活动,有助于睡眠质量的提高。

    2021-04-13 14:25
就医问药

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