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跑完步腿疼还能再继续跑步吗?

跑完步腿疼还能再继续跑步吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高天 副主任医师

    西京医院

    三级甲等

    外科

    跑步结束后腿疼需要根据疼痛的程度决定能否跑步。轻度的腿部疼痛考虑是乳酸堆积,此时是可以适当跑步的,通过运动可以促进乳酸的代谢从而有助于腿痛的恢复;如果腿疼严重的话考虑是肌肉劳损,此时就需要休息,此时如果继续锻炼的话可能引起腿痛加重,可以给予活血止痛和局部热敷的办法治疗。

    2021-04-06 13:56
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