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疾病：
怎么预防心脑血管疾病
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
预防心脑血管疾病要从多个方面进行入手，首先在饮食方面要注意饮食的结构，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质丰富的食物，要增加身体的抵抗力和免疫力，对于高胆固醇、高油腻性的食物要减少摄入。特别是对于有糖尿病、血压高的患者，要按时的服用药物。平时还要适当的做户外运动，锻炼身体。
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