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腹肌左右不对称怎么办?

腹肌左右不对称怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李斌 主治医师

    滁州市第一人民医院

    三级甲等

    骨外科

    左右腹肌不对称的现象主要考虑与平时长时间的姿势不良,或者用力方式不对的现象导致的这种问题。主要可以考虑通过针对性的运动训练来进行改善,比如在进行卷腹或者仰卧起坐的动作训练过程当中,可以适当的调整姿势来进行改善,有助于达到肌肉平衡的作用,防止产生功能障碍。

    2020-03-11 19:03
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