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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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午睡后头痛可能是因为睡眠时间过长,或者过于疲劳导致的。要注意睡眠时间不宜过长,健康科学的午休应该在饭后活动半小时后开始,这样能够使食物更好的进行消化,午休的时间尽量控制在半个小时到一个小时之内,以免睡眠时间过长导致头痛或者影响晚上的睡眠质量。
2020-03-11 13:26
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