含钾低的食物有哪些？_即问即答

含钾低的食物有哪些？

2020-03-09 16:10 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪些食物含钾量较低？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘杰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

含钾量较低的食物有不少，对于需要控制钾摄入的人群，了解这些食物很重要。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.蔬菜类：如洋葱、冬瓜、丝瓜、油菜等，含钾量相对较低。
2.水果类：草莓、梨等水果通常含钾不多。
3.豆类及豆制品：豆腐等豆制品的钾含量一般不高。
4.奶类：牛奶是含钾较低的饮品选择。
5.肉类：猪心、猪肝等动物内脏，以及部分鱼类如带鱼，含钾量相对较少。
6.其他：胡萝卜等根茎类蔬菜的含钾量也处于较低水平。合理选择含钾低的食物，有助于控制钾的摄入，但具体饮食还需根据个人身体状况调整。
2020-03-09 16:13

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