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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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练兵 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉—头颈外科
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扁桃体经常发炎，需从饮食、作息、口腔卫生、环境、预防感染等方面多加注意。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-16 22:18
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，减少对扁桃体的刺激。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于增强免疫力。
3.注意口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，防止细菌滋生。
4.优化环境：保持室内空气流通、湿润，避免空气污染。
5.预防感染：注意保暖，避免着凉；避免接触感染者，以防交叉感染。
6.适度锻炼：增强体质，如慢跑、游泳等，但要避免过度劳累。
7.多喝水：促进新陈代谢，利于炎症消退。
总之，通过多方面的注意和调整，有助于减少扁桃体发炎的频率和症状。
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