-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
通过跑步锻炼只瘦上半身,没有达到下半身减肥的效果,主要是由于在这种运动过程当中下肢的肌肉得到收缩锻炼,所以并不会有明显变瘦的情况。在日常生活当中,在锻炼的同时要注意饮食方面的调节,不要吃脂肪含量比较高的食物,都是可以进行适当的瑜伽健身,有助于身体的塑形。
2020-03-12 14:39
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣