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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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在跑步的过程当中,如果只瘦上半身不瘦下半身,主要是由于本身的运动会起到锻炼下肢肌肉的作用,所以无法达到下半身减肥的效果。同时长时间进行跑步锻炼,有可能使下肢变得粗壮,可以考虑通过局部理疗电刺激配合瑜伽锻炼的方法来进行塑形,有助于改善这种情况。
2020-03-07 22:01
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