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亚麻籽油烹调的注意事项有哪些

亚麻籽油烹调的注意事项有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    沈光 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    消化内科(脾胃病科)

    亚麻籽油烹调需注意保存方式、使用期限、加热与否等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.保存方式:低温存于阴凉干燥处。
    2.使用期限:开封后4个月内用完。
    3.加热问题:避免加热,以防营养丢失。
    4.适用菜品:适合凉拌等低温烹饪。
    5.搭配食材:可与蔬菜、水果搭配。
    正确使用亚麻籽油,能更好地发挥其营养价值。

    2020-03-11 09:31