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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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紫薯不适合和碱性的食物一同吃。可能会破坏紫薯中含有的花青素,也不建议与香蕉、螃蟹、白酒、柿子等食物一同吃。紫薯可以让人感觉到非常明显的饱腹感,而且粗纤维比较丰富,能够促进肠道蠕动,改善便秘的问题,紫薯的热量也是比较低的,紫薯比较适合想要减肥的人吃。
2020-03-13 08:13
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