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紫薯不宜与哪些食物一起吃

紫薯不宜与哪些食物一起吃

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    闫振文 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    神经科

    紫薯不宜与碱性食物、香蕉、螃蟹、白酒、柿子等食物同食。以下为您详细说明。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1. 碱性食物:紫薯中的花青素在碱性环境下易被破坏,影响其营养价值。常见的碱性食物如苏打饼干、馒头等。
    2. 香蕉:紫薯和香蕉同时食用可能会导致腹胀、消化不良等症状。
    3. 螃蟹:两者同食容易引起胃肠不适,如腹痛、腹泻等。
    4. 白酒:一同食用可能加重胃肠负担,影响消化功能。
    5. 柿子:柿子中的鞣酸与紫薯中的成分结合,易形成胃柿石。
    为了保障身体健康,充分吸收紫薯的营养,在食用时要注意避免与上述食物搭配。

    2020-03-13 08:13