运动减肥一周后膝盖疼是什么原因 _即问即答

运动减肥一周后膝盖疼是什么原因

2024-09-26 16:27 点击扫描二维码更精彩

问题：

过敏性鼻炎是否意味着免疫力低下？

回答1
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罗仁忠主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

耳鼻咽喉科(听力学)

运动减肥一周后膝盖疼，可能是运动过度、姿势不当、肌肉力量不足、关节损伤、疾病影响等。 1.运动过度：运动量突然增加，膝关节负担过重，导致疼痛。 2.姿势不当：运动时姿势不正确，使膝关节受力不均，引发疼痛。 3.肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，无法有效支撑膝关节，易产生疼痛。 4.关节损伤：半月板、韧带等损伤，运动刺激后会疼痛。 5.疾病影响：如关节炎，本身存在炎症，运动后症状加重。出现膝盖疼应先停止运动，多休息。若疼痛持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-09-27 03:09

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