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喝红茶有什么好处和坏处

喝红茶有什么好处和坏处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    红茶属于是一种完全发酵的茶。发酵后变冷为热,可以促进食欲,帮助消化,促进排尿消肿。而红茶具有抗菌消炎的作用,而且红茶中还含有咖啡因,它能醒脑、提神、抗疲劳。红茶中含有单宁酸,可以抑制食物中铁的吸收。但是它不适合贫血的患者。此外,红茶中所含的咖啡因还有令人兴奋的作用。因此,喝茶的时候需要注意时间。早上喝茶可以提神,晚上喝茶可能会影响睡眠。

    2020-01-16 09:24
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