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林锋瑞 医师
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14周岁男孩的正常的身高范围是159-173厘米，平均身高165.9厘米。14岁男孩的正常体重范围是45-64公斤，平均体重是53.37公斤。但是由于受遗传因素、饮食习惯和南北差异等诸多因素的影响，儿童身高会有一定的差异。建议这个年龄段的男孩多参加户外体育锻炼，如踢足球、打篮球、游泳等，平时的时候还要注意均衡合理的饮食，保证儿童充足的营养供应。除了学习，应该有足够的休息时间，最好在晚上10点以前睡觉，每天的睡眠时间可以达到8小时。
2020-01-09 09:58
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