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什么食物软化血管最好

什么食物软化血管

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许兆忠 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    急诊科

    对血管有软化作用的食物有:
    (1)坚果类,如核桃、杏仁。葵花籽等含有丰富的磷和大量的亚油酸,可防治动脉硬化.
    (2)山楂,能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。
    (3)蜂胶,其中含有的黄酮类化合物和多种生物活性成分,能够显著清除血管内壁积存物,净化血液,降低血液黏稠度,同时改善血管的弹性软化血管。
    (4)黑木耳,和蒜、葱一起食用可缓解冠状动脉粥样硬化。

    2019-12-23 19:26
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