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回答1
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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甲状腺功能亢进(甲亢)的患者在饮食上需要注意平衡营养,而非依赖特定的保健品。以下是一些对甲亢患者有益的营养补充建议:
2019-12-17 20:09
甲亢患者应注重整体饮食调理,保持均衡的膳食,以支持身体健康。虽然没有特定的保健品是必需的,但有些天然食物或营养素可以帮助改善体质。
1. 富含维生素B群的食物:如全谷类、瘦肉和豆类,有助于缓解压力,因为甲亢可能与过度的压力反应有关。
2. 富含钙和维生素D:如低脂奶制品,有助于维护骨骼健康,甲亢可能加速骨质流失。
3. 抗氧化食品:如新鲜水果和蔬菜,可提供抗氧化剂,帮助身体抵抗氧化应激。
4. 富含锌的食物:如坚果和瘦肉,锌对于免疫系统和甲状腺功能都是重要的。
5. 稳定血糖的食物:如高纤维的谷物和蔬菜,有助于维持血糖稳定,防止甲亢引发的心悸和能量波动。
请注意,甲亢的主要治疗手段是药物治疗,如抗甲状腺药物(如甲巯咪唑),并可能需要同位素碘131或手术。在调整饮食或考虑服用任何补充剂之前,务必咨询医生,以确保安全性和适宜性。保持规律的生活习惯,适量运动,配合医生的指导,对控制甲亢至关重要。
关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
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