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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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生活中可以去火的食物有很多。味道苦,性寒的食物,去火的效果比较好,比如苦瓜、莲子、蒲公英、苦丁、金银花等这些对人体来说都有很好的去火作用。西瓜,柚子,苹果,梨,香蕉这些食物去火的效果也是比较好的,绿豆煮水、蜂蜜水都也有一定的去火效果。上火了要注意,多喝热水、不要吃辛辣刺激性食物。
2019-12-11 14:14
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