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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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年轻人出现白头发，多数是由于后天因素引起，常见的是经常熬夜，营养不足，以及平时生活工作压力过大等引起的白发。此时就需要进行调理身体，可以多吃促进黑色素的食物，如常见的核桃、黑木耳、黑米等。同时在必要时，也可以采取服用养血生发以及滋阴类的中成药进行调理。也需要注意平时保持充足的睡眠，并且做到生活和饮食规律。
2019-12-08 09:23
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