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糖尿病人适合吃哪些菜来改善症状

糖尿病

糖尿病人适合吃哪些菜来改善症状

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    仝小林 主任医师

    中国中医科学院广安门医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病患者的饮食控制至关重要,合理选择蔬菜有助于改善症状。部分蔬菜含有对血糖控制有益的成分,但不能单纯依靠饮食替代药物治疗。如病情加重,应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.南瓜:富含果糖,能抑制葡萄糖吸收,其含有的腺嘌呤、胡芦巴碱、甘露醇等物质可促进胰岛素分泌。
    2.山药:升糖指数低,富含膳食纤维,能延缓肠道对糖分的吸收。
    3.黄瓜:水分多,糖分少,富含维生素和矿物质,热量低。
    4.菠菜:含有丰富的维生素和膳食纤维,利于血糖稳定。
    5.苦瓜:含苦瓜皂苷,有类似胰岛素的作用,能调节血糖。
    糖尿病患者应均衡饮食,多种蔬菜搭配食用,同时密切监测血糖,遵循医嘱治疗。

    2019-12-17 22:00
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