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回答1
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周钦云 主治医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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钙在人体中具有重要作用，缺钙可能导致多种症状。轻微缺钙时食补有一定效果，严重缺钙则需综合治疗。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-12-12 13:56
1.缺钙原理：钙参与骨骼和神经肌肉功能等，摄入不足或流失过多会导致缺钙。
2.轻微缺钙食补：多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.严重缺钙治疗：在医生指导下使用钙剂，如碳酸钙、枸橼酸钙等，同时补充维生素D促进钙吸收。
4.生活注意：多晒太阳，适量运动，避免吸烟、酗酒等不良习惯。
5.定期复查：监测血钙水平，评估治疗效果，调整治疗方案。
6.就医建议：若出现抽搐、骨质疏松等严重症状，及时前往二级及以上医院就诊。
总之，缺钙应引起重视，根据情况选择合适的治疗方法，以维持身体正常功能。
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