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回答1
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张文 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
遗传与内分泌科
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孕妇血糖高时饮食需谨慎。影响血糖的因素包括食物种类、摄入量、烹饪方式、进食时间和孕妇自身代谢情况。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-12-08 10:35
1.食物种类:选择低糖、高纤维、低升糖指数的食物,如蔬菜、粗粮。
2.摄入量:控制每餐的总量,避免进食过多导致血糖升高。
3.烹饪方式:多采用清蒸、煮等清淡方式,减少油脂摄入。
4.进食时间:规律三餐,适当加餐,避免饥饿或过饱。
5.自身代谢:孕妇个体代谢能力不同,对血糖影响各异。
孕妇血糖高可以吃亚麻籽全麦吐司,但要注意控制量。建议定期监测血糖,根据血糖变化调整饮食。
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