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3天改掉洁癖的方法是什么?

洁癖症

3天改掉洁癖的方法是什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    任何一种行为习惯可能都不是一天两天形成的,通常改掉也是需要一个时间过程的,并没有三天就可以消除洁癖的方法,一般消除洁癖最快也需要21天的时间,因为21天人才会打破旧的习惯,建立新的习惯,可以让身边的一个比较有意志力的人作为监督人监督你停止洁癖行为,让自己在一个正常的不洁癖的环境下生活。无法改善的话,应该去心理科就诊。

    2019-09-06 15:16
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是洁癖症?   一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖症。较轻的洁癖症仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖症属于心理疾病,是强迫症的一种,应该求助于心理医生。 查看全文»

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