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多吃菠菜的好处和坏处?

多吃菠菜的好处和坏处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯江涛 副主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    三级甲等

    脾胃病科

    多吃点菠菜对身体健康是有好处的,可以补充粗纤维补充维生素,还能够有效的起到补铁的作用,尤其是缺铁性贫血的患者,多吃点菠菜是有好处的,便秘患者多吃菠菜可以起到润肠通便的作用,但是服用任何一种食物都应该有度,服用过量的话会造成胃肠道的负担加重,引起腹痛腹泻,大便发绿,严重的会影响正常的饮食。

    2019-08-22 20:43
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