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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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容易消化的食物有很多，其中酸奶，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，能够帮助肠道的蠕动，有助于食物的消化。还有西红柿，含有的番茄素，可以帮助食物的消化。最后是青菜，豆腐，绿豆粥，鱼等等都是容易消化的。平时可以多吃蔬菜和水果，像香蕉，火龙果，橘子等都能够润肠通便，帮助食物更好的消化。
2019-07-31 13:52
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，一，酸奶，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，能够帮助肠道的蠕动，有助于食物的消化。二，西红柿，含有的番茄素，可以帮助食物的消化，橘皮，能够增加胃液的分泌，促进胃肠的蠕动。三，青菜，豆腐，绿豆粥，鱼等都是容易消化的。平时可以多吃蔬菜和水果，像香蕉，火龙果，橘子等都能够润肠通便，帮助食物更好的消化。建议少吃油炸，辛辣等刺激性的食物，不好消化。希望我的回答能帮到您。
2019-07-29 16:42
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