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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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体内湿气重，可以通过饮食结构的调理和药物的调理，来缓解症状，饮食上多吃一些，具有健脾祛湿，利水渗湿的食物，比如薏米粥，山药粥，白扁豆，赤小豆，冬瓜，西瓜，莲藕等；常用的药物有参苓白术散，香砂六君子丸，桂附地黄丸，附子理中丸等，具体的用药应在医生或药师的指导下合理性的服用。平时避免久居寒湿之地，也可配合拔罐理疗的方法。
2019-08-02 09:53
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好，人体湿气重是脾虚湿盛的表现。如果患者是肺里湿气重、痰气盛，可吃些梨、和荸荠，会比较好。但如果是胃肠湿气重，则不能吃太多水果，因为水果生冷，容易阻滞气机，让气机运行困难，对排湿造成阻碍，所以不建议胃肠湿气重的人吃太多水果。祝您早日恢复健康。
2019-07-25 18:17
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