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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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以下几种水果具有一定的补血作用：桂圆、葡萄、大枣、青枣、樱桃。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-08-03 18:30
1.桂圆：补气血，对心脾虚损、气血不足导致的症状有益，但多吃易上火。
2.葡萄：能补气血，适合贫血者食用。
3.大枣：常用于缺铁性贫血的补血。
4.青枣：有补血效果。
5.樱桃：富含铁元素，可辅助改善贫血。
贫血者可适当食用上述水果，但水果补血效果有限，严重贫血还需就医诊治。
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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患者好，红枣是补血的水果之王，红枣和枸杞子、桂圆等一起煮水喝效果是挺好的，另外水果中柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收；橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸，适合营养缺乏性贫血的患者，有利于血红蛋白合成。严重贫血需要药物治疗。
2019-07-17 15:09
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