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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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清热利湿的食物有黄瓜能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品，同时黄瓜还能促进新陈代谢，冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，同时荷叶也有降血脂的功能，薏仁是一种比较常见的食品，具有一定的祛湿的疗效，关节疼痛或者是水肿的现象，可以通过食疗方面的调理。
2019-07-24 10:23
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者好，主要有莲藕，山茼蒿，萝卜叶等等，莲藕可以清热利尿，加快废物排出，净化血液，莲藕适合冷热食用，可以把莲藕榨汁，加入蜂蜜饮用。白萝卜，萝卜可以利尿，纤维素可以加快排便，有利于减肥，萝卜生吃排毒效果最佳，建议可以将萝卜打汁或凉拌，腌制食用。山茼蒿富含维生素a，可以护肝，排除毒素，胡萝卜液富含维生素及纤维质，可以增加食欲，活跃肠道，改善便秘，新鲜胡萝卜叶打汁加点蜂蜜饮用可以清热排毒。
2019-07-17 15:09
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