最近准备考研，可能学习强度有点大。最近两天晚上都是越睡越清醒
2019-07-17 00:22
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最近准备考研，可能学习强度有点大。最近两天晚上都是越睡越清醒，就算睡着了也睡不踏实，想问一下是怎么回事呢
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回答1
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吴巧真 医师
山东聊城冠县崇文社区卫生服务中心
其他
全科
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你好，根据你的情况考虑为植物精神过度紧张引起的，建议服用安神补脑液和六味地黄丸治疗，也可以配合中医中药进行推拿按摩调理，学习要劳逸结合避免用脑过度。生活中饮食要营养均衡，搭配合理，多吃富B族维生素食物，可以多吃水果和蔬菜。注意休息，保证充足睡眠。
2019-07-17 05:52
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是植物神经功能紊乱引起的睡不踏实等，与压力大等有一定关系的，可以服用谷维素，安神补脑液治疗，避免劳累情绪激动，避免熬夜，避免压力过大等。
2019-07-17 09:07
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，是由于精神压力过大造成的，这时需要放松下心情。加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起。 睡前不要过饥过饱，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每天睡前用热水洗脚。
2019-07-17 22:50
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